гимнастика за бременни | спорт след раждане

Като треньор много често ми се налага да пиша тренировъчни програми. Направих такава и за мен, Галя и Яна с които бягаме, като крайната цел е полумаратон, т.е. 21,1км., на 11 май 2014г. на Панчарево! Тук можете да прочетете повече за маратона и да дойдете да ни подкрепите 😉 Програмата стана супер! Поне според мен... прочети още →