-
Не на диастазата
онлайн програма за възстановяване след раждане -
Гимнастика за бременни
подходяща от първия до деветия месец -
Спорт след раждане
препоръчителна след 40 ден от раждането
Прочети още
Гимнастиката за бременни намалява риска от разкъсвания
Последни постове
- 31 Jul 2019Мазнини над гръдните мускулиАко се чудите за какво ви говоря, вижте снимката, за да разберете: Имате ли мазнини в тази област? В...
- 10 Jun 2019Тайните на правия гръбВ моята рубрика “Гордея се с вас” поканих Йоана Пенина, с която работим от почти 2 годин...
Най-четено от блога
- 10 Jun 2012Проблемни зони след ражданетоСещате ли се коя е най-проблемната зона на жените след раждането? Коремът. Обикновено, коремъ... 29 Коментара
- 26 Mar 2014Да следвам програмата или да слушам тялото?Като треньор много често ми се налага да пиша тренировъчни програми. Направих такава и за мен, Галя... 12 Коментара
Категории
- Бебе йога
- Бременност
- видео
- Възстановяване след раждане
- Гимнастика за бременни
- Гордея се с вас
- диастаза
- Изправителна гимнастика
- какво да очаквам
- минималистични обувки
- мотивация
- Не на диастазата!
- Песнички за бебета и деца
- Проблемни зони след раждане
- разни
- Ресторативно движение
- Рецепти
- Семейни игри
- Спорт след раждане
- упражнения (видео)
- упражнения за стъпала
- Упражнения мама и бебе
- хормонален дисбаланс
Тагове
НВД
Спорт след раждане
бебе йога
близнаци
болки в гърба
болки в кръста
бременност
бременност и хранене
бягане
влияние на спорта върху плода
възстановителна гимнастика
възстановяване на диастаза
гимнастика за бременни
гимнастика след раждане
гордея се с вас
гръбначно изкривяване
диастаза
игрова песничка
изправителна гимнастика
йога за мами и дребосъчета
книги
кърмене
мотивация
отглеждане на деца
отслабване
отслабване след раждане
песнички за бебета и деца
плосък корем
подути крайници
правилна стойка на тялото
проблемни зони след раждане
пудовки
раждане
ресторативно движение
сваляне на мазнини
свличане
слинг
спорт
тазово дъно
упражнения
упражнения за бременни
упражнения за мама
упражнения мама и бебе
хашимото
херния