Ваня&Маги – Вашите експерти
Ваня Висарионова – треньор и специалист по Ресторативно Движение. Магистър на спортните науки към Висшето Немско Спортно Училище
в град Кьолн. Собственик и създател на клуба на активните майки и щастливите бебета Фит Бейби Хот Мама. Повече от 8 години работи като треньор и помага на жените да се възстановят ефективно след раждане. Възстановяването на диастаза (Diastasis Recti) е една от областите, в които иска да бъде най-добрата за България и да има отговор на всички въпроси свързани с този проблем. Нейната мисия е да помогне на повече жени да имат осъзнатост за този проблем и да им помогне да го преборят! Непрекъснато се обучава и търси нови източници за обогатяване на нейната специализация. Тя отговаря за упражненията и движението в програмата. Ще Ви научи как да възстановите естествената стойка на тялото си, ще ви помогне да промените и въведете малки навици в ежедневието си и ще ви мотивира да дадете максимума от себе си!
Маги Пашова – възпитаник на канадския Институт по природосъобразно хранене (CSNN) със специалност нутриционистика, автор на книгите “По-здрави бебета” и “В кухнята на модерната жена“, посланик за България на движението Food Revolution, съосновател на фондация “За храната” и активен блогър. В сайта ѝ www.magipashova.com може да намерите полезни публикации, рецепти и практични идеи за пълноценно и осъзнато хранене. Като майка и работеща жена, Маги, осъзнава колко трудно е да съвместяваш тези роли с качествена грижа за самата себе си и с осигуряване на разнообразно и полезно меню за семейството си. Нейната цел е да помогне на повече жени да се справят с това предизвикателство, да се чувстват и да изглеждат добре, да бъдат вдъхновение за семействата и приятелите си! В програмата тя ще ви провокира да промените хранителните си навици и да започнете да се храните по-осъзнато. Ще ви научи как да подбирате и приготвяте подходящите храни, така че да се чувствате в отлична форма без да гладувате!
Последно от блога
- 23 Mar 2019Моите 5 съвета за по-лека бременностРаботя с бременни жени повече от 8 години. Започнах да водя йога за бременни, когато аз самата бях б...
- 18 Mar 2019Никога не е късно да затвориш диастазата!Напоследък се обръща все повече внимание върху прибирането на диастазата през първата година след ра...
- 05 Nov 2018Какво трябва да знае всяка бременна жена?С Гери се познаваме от шест години. В момента чака четвъртото си дете. До момента и трите деца са по...
- 22 Aug 2016Слинг, колича или носене на ръцеПреди 6 години, когато аз бях бременна, прилежно изчитах актуалната информация за отглеждането и въз...
- 03 Aug 2016Да тичам или да не тичам през бременността?“Ваня, много ми се тича! Знам, че съм бременна, но много ми се тича! Може ли?” – ...
Контакт с нас
- София, ул. Коста Лулчев 2
- 0885 837 477
- fitbabyhotmama@gmail.com