Раждането е вече само един спомен, бебо расте и хубавее, а вие се чудите как по-бързо да влезнете във форма и да разнообразявате ежедневието си. Най-вероятно ви наболява кръста, имате болки в гърба и ръцете, коремът не иска да се прибира, нещо ви виси, когато си повдигнете ръцете и не се че сувствате жизнена и енергична. Възстановителната гимнастика за мами е средство, чрез което можете да преборите всички тези симптоми наведнъж.
И ако вече се чудите къде да оставите бебо, за да се включите в заниманията, не се тревожете повече. Бебо е с вас през цялото време. Порасналите бебета си играят заедно, а по-малките спят в кошчетата или гледат и се учат от по-големите или някой ги гушка.
Сега бързо вижте графика и си запишете час за следващата тренировка или за индивидуално занимание
