Работя предимно с млади майки и всяка една от тях иска да влезне по най-бързия начин във форма след раждането. Започва да прави планове кой ще гледа детето, докато тя спортува или как да съчетае съня на бебето с нейната онлайн тренировка. Т.е. майките си мислят как да си освободят час или два, за да.. прочети още →
Преди 6 години, когато аз бях бременна, прилежно изчитах актуалната информация за отглеждането и възпитанието на бебето. Още преди да родя, знаех, че един ден ще нося бебето си в слинг. И го носих доста дълго време. Въобще не искаше да “чуе” за количка. Ако посмеех да го сложа в количката, започваше да реве и да.. прочети още →
Все повече се разпространява идеята за носене на бебето в слинг. Е, аз няма да ви убеждавам в ползите от слинга, а ще споделя с вас няколко упражнения, с които да се подготвите за максимално дълго и бебзболезнено носене на бебето в слинг. И тъй като едва ли сте се сетили за това още преди.. прочети още →