След като написах ститията (клик) за диастазата на правите коремни мускули и започнах да проверям момичетата, които тренират при мен, открих, че някои от тях имат такъв проблем. Защо не се бях сетила по-рано да ги проверя не ме питайте. При проверка за диастаза на Атина* и чудене къде всъщност се намира линия алба (линията.. прочети още →
Погледнете сега тази снимка: Е, не е ли секси? Това е Лора, майка на Боян на 1.7месеца. Правилно прочетохте, тя е майка на малко дете и тренира с тежести. За съжаление пропуснах да направя снимки за сравнение – нещо като преди и след, но Лора сама може да потвърди, че всеки неин познат забелязва разликата.. прочети още →
Писах статия за сайта на Асоциацията на българските дули и бързам да я споделя с вас, защото смятам, че е интересна и полезна! Секси дупе = здрав таз И за да съм по-ясна, ще започна директно със снимков материал, за да можете да добиете визуална представа. Забелязвате ли как при плоското дупе липсва естествената извивка.. прочети още →
Знаете ли, че около 80% от жените над 30 годишна възраст имат проблем с изпускане в гащите? Това е горчивата истина и може би ти, който четеш си един от тях или някой твой близък ти е споделил за подобен проблем. Все пак рядко се говори за това. Малко е срамно да си признаеш, че.. прочети още →